Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...

Волейбол — динамика, рекорды и современный уровень развития Волейбол — это не просто командная игра с мячом, а один из самых зрелищных и популярных спортивных видов в мире. Он сочетает в себе скорость, стратегию, технику и невероятную физическую подготовку. � Encyclopedia Britannica 📌 История и осн