Каждый футболист всегда задумывался над этим, не важно где: во время тренировки, на досуге или же на соревнованиях. Каждый хоть разочек, но мечтал быть самым быстрым игроком на соревнованиях, но как? ! Для более лучшего отрабатывания этих качеств вам может помочь партнёр по команде, только важно, чтобы у вас была похожая подготовка, иначе или вы не будете стараться, так как быстрее или вы уже не будете стараться, если вы слабее игрока. Бегайте на те дистанции, где вы чувствуете себя легко, пробежав...

Футбол и нормативы ГТО («Готов к труду и обороне»): их объединяет, конечно же, беговая дисциплина. Но требуется ли футболисту в обязательном порядке выполнять нормативы по бегу, в особенности, на золото? Многие знают, что один футболист за игру (90 мин) пробегает в среднем от 7 до 10 км...