Фартлек в переводе со шведского означаете «игра скоростей», а сама тренировка была разработана шведским тренером Геста Холмером в 1930-х годах прошлого столетия. В попытке отобрать мировое первенство по кроссу у сборной Финляндии, Холмер придумал новый тип тренировок, который включал в себя отрезки бега в темпе выше соревновательного. Тренировочный метод Холмера часто связывают с доминированием в начале 1940-х годов двух великих двух шведских бегунов: Гундера Хегга и Арне Андерссона, которые в свое время установили несколько мировых рекордов на дистанциях от 1500м до 5000м...

Интересная причина. Футбольный матч длится 90 минут — это аксиома, которой уже более сотни лет. Конечно, есть компенсированное и дополнительное время, но все ориентируются именно на число «90». Но почему именно столько? Откуда пошло это правило? На заре развития футбола четкого регламента по времени не было. Некоторые матчи могли играться часами. В XIX веке было введено ограничение — 120 минут, или два часовых тайма. В таком формате футбол существовал несколько десятилетий. Революция в тайминге произошла 31 марта 1866 года...