Волейбол — это командная спортивная игра, требующая четкого взаимодействия между участниками, хорошей реакции и тактического мышления. Один из первых вопросов, который возникает у новичков, — сколько игроков в команде по волейболу. Ответ на него установлен официальными правилами Международной федерации волейбола (FIVB). В классическом (зальном) волейболе каждая команда выставляет на площадку по шесть игроков. Они делятся на две линии: Таким образом, в игре одновременно участвует 12 человек — по 6 с каждой стороны...

Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...