Какой вид спорта тебе подходит? Найди свой идеальный Знакомо: ты решаешь заняться спортом, открываешь список, и глаза разбегаются. Бег? Йога? Танцы? Тяжелая атлетика? Кажется, что все вокруг уже нашли «свое», а ты блуждаешь в догадках...

– Ты чё, с гирей, что ли, бегаешь?.. – Ага. И не только бегаю. Я ещё и быстрее восстанавливаюсь, чем ты после своего марафона. Такой диалог я слышал в раздевалке после тренировки в кроссфит-зале. Один – фанат триатлона, другой – бывший гиревик, который не захотел бросать любимый снаряд, даже когда ушёл в «многоборье выносливости». Их спор вылился в жаркое обсуждение, но самое интересное – всё, что говорил гиревик, позже подтвердилось и наукой, и практикой. Гири — не конкуренты, а союзники. И порой — самые неожиданные...