Скейтбординг – это вид спорта, который требует хорошей координации и чувства равновесия. Но также это захватывающий мир различных трюков и навыков, которые могут пригодиться в смежных видах экстрима – сноубординге, серфе, кайте. Скейт не имеет возрастных ограничений, поэтому не нужно бояться или стыдиться осваивать новый для себя инвентарь. Как и в любом другом виде спорта, при грамотном подходе к тренировкам, использовании защиты и регулярных занятиях прогресс может быть быстрым и безопасным. Как...

Гайд для тех, кто хочет научиться серфить, не выезжая из Москвы Главная прелесть серфскейта — порог входа минимален. 1 час 30 минут / 3500 ₽ За полтора часа мы проходим путь от «я боюсь встать» до осознанных поворотов: Прежде чем встать на доску, мы «включаем» мышцы-стабилизаторы и разогреваем суставы. Это залог безопасности и быстрого прогресса. Часть 1. Суставная разминка (Ground Work) Оживляем тело и ловим ритм. Часть 2. Координация и прыжковые техники Приручаем доску через динамику. Часть 3...