С 9 по 12 июня на общественных пространствах Набережных Челнов будет много полезных для здоровья и настроения мероприятий. Делимся расписанием. 9 июня 08:00, парк Победы – йога с Татьяной Бубличенко, с собой иметь коврик, 08:30, парк Прибрежный – скандинавская ходьба с Еленой Серовой. 10:00, набережная им. Ф. Табеева, пляж «Сандали» – тренировка на сап-бордах от Стоя на воде. 15:00, набережная им. Г. Тукая, пляж – пляжный волейбол от спортивной школы «OLYMPULS». 18:00, парк Победы – здоровая спина с Лейсан Шукуровой. 18:00, парк культуры и отдыха (пос. ГЭС), сцена — тренировка по бразильскому боевому искусству от Российского центра Капоэйра...

Сидячий образ жизни – табу для сознательного донора. Дефицит движения крадет качество жизни, старит, лишает здоровья, а значит, и возможности сдавать кровь и помогать людям. Поэтому первое правило донора – полюбить физкультуру и спорт. Компьютерщик Евгений Веселов всегда относился к физическим нагрузкам со скепсисом, пока не вступил в донорское движение. «Знаете, как говорят, надо качать не тело, а мозги, вот я и прокачивался только в плане интеллекта. Ну и тело мне, конечно, мстило: спина ныла постоянно, руки/ноги затекали от многочасового сиденья за компьютером...