Скандинавская ходьба - для чего нужны палки и почему это лучше, чем бег? И при чём тут фитнес?
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать, длина палок, ручки и наконечники
Распространено мнение, что для ходьбы нужно использовать только специальные палки. Производители и продавцы лукавят, говоря, что палки без «антишока» (встроенного амортизатора) или специальной анатомической ручки не подходят для ходьбы...
Как правильно выбрать скандинавские палки?
Рассказывает инструктор Елена Чернова. Как правильно выбрать скандинавские палки для тренировок по северной ходьбе рассказала директор АНО «Ходи, Тула», тренер-преподаватель по северной ходьбе Елена Чернова. «Северная ходьба — дисциплина спортивного туризма. Если говорить о спорте и о здоровье, то оборудование для правильной техники северной ходьбы, должно быть определенным и иметь основные элементы», — отмечает специалист Обратите внимание: на скандинавских палках должны быть именные темляки (темляк — это перчатка), которые надевают L — на левую, R — на правую руку...