Универсальная методика Постепенно она становится популярной и у нас. Уже никого не шокируют люди, марширующие по паркам и улицам с палками, в любое время года. Кто это вообще придумал – спросите вы. История появления такого вида спорта очень интересна! Таким образом, с помощью палок, ходили еще пастухи в древности. Но основы методики, в ее нынешнем виде, разработал Марко Кантаневе. Он — финский лыжник, и разработал все в начале 90-х годов. Прописал пошагово все движения, и занялся рекламой своего изобретения...

Введение: Если вы ищете эффективный и приятный способ поддерживать свое здоровье, скандинавская ходьба - отличный выбор. Это физическая активность, которая подходит для любого возраста и уровня подготовленности. В этой статье мы рассмотрим основы скандинавской ходьбы и почему она идеально подходит для начинающих пожилых женщин. Почему скандинавская ходьба подходит для начинающих пожилых женщин: Скандинавская ходьба предлагает ряд преимуществ, делающих ее идеальным выбором для начинающих пожилых женщин...