Главная и важнейшая особенность данного занятия заключается в том, что скандинавская ходьба комплексно воздействует на организм и здоровье человека. Чем полезна скандинавская ходьба с палками, и в чем...

В настоящее время скандинавская ходьба уже не вызывает удивления у прохожих. Люди постепенно привыкают к тому, что женщины и мужчины могут идти, размахивая похожими на лыжные палками. Что такое скандинавская ходьба с палками? Это вид спорта или фитнеса, который подразумевает определённую технику ходьбы с использованием специальных приспособлений — палок. У этого вида ходьбы есть и другие названия: северная, норвежская или финская. Чем полезна скандинавская ходьба? Популярность этого вида спорта объясняется тем, что польза от него несоизмерима с нагрузкой на организм...