Здравствуйте уважаемые читатели нашего сайта boxingblog.ru. Давайте сегодня обсудим, зачем боксёры прыгают на скакалке. Казалось бы, что может быть особенного в этом простом тренажёре? Но не всё так просто как кажется на первый взгляд. Скакалка увеличивает следующие характеристики спортсмена: Содержание статьи: Читайте также: Прыжки со скакалкой. Фитнес-бокс – советы по тренингу >>> Выносливость Почему боксёры постоянно используют скакалку в своих тренировках? Прыгая длительное время, у бойца хорошо развиваются функциональные параметры...

Всем хорошего дня, друзья! Для начала давайте разберемся в том, что дает скакалка бойцам, а именно боксерам. В первую очередь это конечно же бойцовская выносливость друзья. Также не стоит