2 дня назад
Мухаммед Али: «Порхай как бабочка, жаль как пчела». Анатомия дыхания Величайшего боксера
В истории бокса не было атлета более грациозного и смертоносного одновременно. Мухаммед Али (Кассиус Клей) перевернул представление о тяжелом весе. До него тяжеловесы были медлительными танками, полагающимися на грубую силу...
34,2 тыс читали · 6 лет назад
Тренировки Мухаммеда Али: полный список упражнений
Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...