🥊 Скакалка боксера - зачем нужна, как прыгать и какую выбрать - ВРЕДНЫЙ БОКС
2,7K просмотров · 11 месяцев назад
Даже не думал, что это упражнение так эффективно: для чего боксеры прыгают на скакалке
Наверняка каждый из вас обращал внимание, что прыжки на скакалке являются главным элементом, который демонстрируется боксерами во время показательных тренировок.
Скакалка,как основа боксера
Всем хорошего дня, друзья!
Для начала давайте разберемся в том, что дает скакалка бойцам, а именно боксерам. В первую очередь это конечно же бойцовская выносливость друзья. Также не стоит