Раджа-йога это «царская» йога. Надо сразу сказать, что деление йоги на направления, это всё равно, что слона разделить на части и при этом хотеть, чтобы он был живой. Объясню, почему. Йога делится на восемь ступней, подробно я написал об этом в другой статье. Раджу-йогу обычно относят к последним четырём ступеням, а хатху-йогу к первым четырём, но это не совсем корректно. Зачастую раджу-йогу соотносят сразу со всеми ступенями. Цель хатха-йоги такая же, как и раджа йоги - достижение освобождения, высших ступеней самадхи, так пишут в древних текстах...

Йога - это термин, который обобщает множество школ и направлений, а также различные философские течения. Но давайте посмотрим на него проще. Какую йогу Вы можете встретить в жизни? И как Вам опознать занятие, на котором можно буквально уснуть в шавасане ( «позе трупа» - лежа на спине), а в каком придется попотеть, чтобы достичь просветления? А может быть бы хотите найти йогу, чтобы сбросить пару лишних кило? Так что Вам поможет? Давайте смотреть! #1. Хатха-йога Номер один, потому что это самый...