У нас в городе Смоленске в настоящее время нет специализированных спортивных залов, оборудованных доступными тренажерами и адаптированными для разных групп инвалидности. В фитнес - клубе "FITNESS ZONE" в Смоленске, где мы тренируемся, более 50-ти тренажеров. Так как возможности тренироваться на этих тренажёрах ограничены, выбрали: три тренажёра, широкую регулируемую (невысокую скамью) и скамью со стойками для жима лёжа. 1. Скамья со стойками для жима лёжа. Паралимпийской скамьи пока нигде нет, будем тренироваться на обычной...

Каждый из нас должен заранее заботиться о своем здоровье? А что нам помогает сохранять хорошее самочувствие? Спорт и ещё раз спорт. Современный человек должен понять, если он хочет быть успешным, то он обязан сохранить своё здоровье. Но сегодня с напряженным ритмом жизни очень сложно выделить полчаса, чтобы позаниматься. Человек постоянно слишком устал, слишком занят или не в настроении. То ли дело, когда вы купили клубную карту в фитнес клуб. Согласитесь потраченные деньги, как нельзя лучше мотивируют,...