Одним из ключевых аспектов эффективной тренировки является правильный контроль дыхания во время бега. Многие бегуны недооценивают важность дыхательной техники, но на самом деле она может иметь значительное влияние на вашу выносливость, эффективность тренировки и общее состояние здоровья. В этой статье я поделюсь с вами некоторыми советами о том, как правильно контролировать ритм и глубину дыхания для улучшения результатов и приятного опыта бега. Значение правильной дыхательной техники при беге -...

Верно Баллов: 6,00 из 6,00 Бег является одним из важнейших двигательных действий физического воспитания. С техникой бега на занятиях легкой атлетикой связаны различные двигательные действия: прыжки в длину и в высоту с разбега, а также метание в длину. Поэтому обучение технике бега является приоритетной задачей. Определите последовательность этапов обучения технике бега по дистанции (прямой). Впишите цифры, соответствующие номеру этапа, в нужные блоки схемы. Перечень этапов: 1. Овладение прямолинейным движением...