Причем, как отмечает колумнист Sputnik Руслан Васильев, опять в женской гонке. Однако если в субботу виктория в преследовании пришла на улицу олимпийской чемпионки Динары Смольской, то в воскресном масс-старте первенствовала призер чемпионата мира Анна Сола. Очередное "возрождение из пепла" стреляющей лыжницы-ракеты состоялось! Птица Феникс может Анной гордиться, считая ее, как минимум, кем-то, вроде, дальней родственницы. А может и не дальней. Ибо возрождения Солы тоже, в принципе, поставлены на поток...

Попалась в Дзене статья о том, что в приседаниях задняя поверхность бедра, или седалищно-подколенная группа (полусухожильная, полуперепончатая, бицепс бедра), она же хамстринг, не получает достаточную нагрузку для своего адекватного развития наряду с другими задействованными мышцами (квадрицепсы и ягодичные). И не активируется она должным образом (дословно было "не включается"), и не удлиняется в негативной фазе приседаний, соответственно и гипертрофии не будет. Даже какое-то исследование приводилось,...