Изначально пояс поддерживал кимоно и темнел в результате упорных тренировок: от грязи, пота, крови. Так появился черный пояс как символ мастерства. Со временем появились пояса многих цветов между белым и черным, символизирующие этапы освоения боевого искусства. Система поясов используется и сегодня для поддержки мотивации и отслеживания прогресса. Цвет демонстрирует интенсивность тренировок: чем больше работы и выше уровень, тем темнее пояс. В некоторых боевых искусствах каждый цвет имеет особую символику...

Одна из причин, по которой некоторые люди сходят с рельсов в процессе обучения, связана с состоянием, известным как «синдром синего пояса», но что это? Это происходит, когда ученик достигает довольно значительной высоты в своем обучении для него, например, он получает синий пояс по BJJ, или выигрывает свою первую золотую медаль, а дальше? Внезапно он находит предлоги, чтобы не приходить на тренировку. Травмы, с которыми он ранее тренировался внезапно проявляются и делают невозможным занятия. Почему...