СИНДРОМ СИНЕГО ПОЯСА: ПОЧЕМУ ТЫ ЗАСТРЯЛ И КАК ВЫРВАТЬСЯ? 🥋💙 Что это? Ты уже не новичок, но до коричневого — как до Марса. Тренировки стали рутиной, прогресс — как улитка 🐢, а желание бросить BJJ растет. Знакомо? Это он — синдром синего пояса. Почему ловят? - 🧠 «Я ничего не умею»: Осознал, сколько еще учиться. - 🏋️ Выгорание: 3 года в зале, а травмы и усталость накапливаются. - 🤼 Сравнение: Твой однопоясник уже давно раскатывает тебя в схватках. - 🎯 Кризис цели: «Зачем мне это, если я не стану Гордоном Райаном?» Как вылечиться? - 💡 Не гони за поясом: Наслаждайся процессом, а не гонись за рангом. - 🛠️ Смени фокус: Учи одну технику месяц, как маньяк. - 😴 Отдохни: Возьми паузу на неделю. Вернешься — и BJJ снова в кайф. - 🧩 Ищи новое: попробуй ударку, вольную борьбу или дзюдо, или на худой конец ММА Цитата для подзарядки💬 «Синий пояс — не про навыки, а про то, как ты перестаешь быть дилетантом. Здесь ломаются, но здесь же становятся сильнее» (с) Чёрный пояс, переживший это. Чёрный пояс - это белый пояс, который не бросил тренировки 😉 🔥 Главное: Все через это проходят. Просто не сдавайся — и через год будешь смеяться над этим кризисом! А твой синий пояс? Он скоро станет коричневым. 👇 Кидай в комменты, как ты борешься с выгоранием?