Чарли Ханнэм Звезда фильмов «Тихоокеанский рубеж» и «Меч короля Артура». Ханнам большой фанат ММА, в 2018 году получил синий пояс по Джиу-Джитсу под руководством мастера Ригана Мачадо. 37-летний актёр поставил цель к 45 годам получить чёрный пояс и много раз был замечен на тренировках по боксу. Большой фанат Конора Макгрегора, посещает его бои. Идрис Эльба В 2016 году 44-летний Эльба решил приостановить свою карьеру актёра ради одной мечты – принять участие в профессиональном поединке по кикбоксингу...

Ещё одна причина болей в пояснице - ПМС, предменструальный синдром. Как проявляется: ❌ боли за 3 дня и более до цикла и первые дни самого цикла. Боли в животе, пояснице, крестце. Могут быть интенсивными: «на стену лезу». ❌ головные боли, общее недомогание и тяжесть в теле ❌ отеки, возможно, подъем давления ❌ изменение пищевого поведения: «все сметаю» Почему так происходит: Эстрогены в первой фазе цикла «нагоняют» жидкость. И в клетки, и в межклеточное пространство. Дальше, во второй фазе цикла, прогестерон должен «отогнать» лишнюю жидкость...