Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

Садоводы уважают синицу за помощь в ликвидации вредных насекомых, а любители музыки — за несравненное пение. Но не всё так сладко обстоит у пернатой… Слава о необузданном нраве летит далеко впереди нашей героини. Синица — убеждённая хищница, и насекомые — её профиль. Но как показали наблюдения орнитолога Петера Эштока, членистоногими, летающими и чешуекрылыми — меню синицы не ограничивается. Яркую птицу привлекают сонные нетопыри-карлики. В обычное время синицы не охотятся на них, потому что понимают всю тщетность задумки...