Зачем девушки идут заниматься боксом?За синяками!!!🥊💪
959 смотрели · 2 года назад
Пришёл с тренировки с синяком под глазом. Задумался: стоит ли в полную силу работать во время спарринга
Насколько жёстко бойцам следует вести спарринг? Должны ли они наносить удары, как если бы они были в настоящем поединке или спарринги должны быть более лёгкими и контролируемыми?
Как избежать травм в боксе
Рассказываем, как уйти с ринга живым и здоровым