Волейбол — это не только зрелищные прыжки и мощные удары, но и командная работа, стратегия и, конечно, тренировки. А после усердных тренировок, особенно в начале волейбольного пути, на руках часто можно заметить синяки. Это обычное дело, или стоит обратить на это внимание? Давайте разберемся! Представьте, что волейбольный мяч летит к вам на большой скорости. Когда он со всей силы попадает в руки, особенно если еще не поставлена правильная техника, мелкие сосуды под кожей могут немного повреждаться...

Несколько дней назад моя знакомая показала мне большой синяк на предплечье. — Посмотри, опять появился. И самое смешное — я даже не помню, где ударилась. Раньше такого никогда не было. Теперь стоит слегка задеть дверцу шкафа или корзину в магазине — через день уже огромное пятно. Наверное, сосуды совсем стали плохими… Мне кажется, подобную фразу слышал почти каждый. После шестидесяти многие действительно начинают замечать, что синяки появляются чаще, держатся дольше и иногда возникают после совсем небольшого удара...