Волейбол — это не только зрелищные прыжки и мощные удары, но и командная работа, стратегия и, конечно, тренировки. А после усердных тренировок, особенно в начале волейбольного пути, на руках часто можно заметить синяки. Это обычное дело, или стоит обратить на это внимание? Давайте разберемся! Представьте, что волейбольный мяч летит к вам на большой скорости. Когда он со всей силы попадает в руки, особенно если еще не поставлена правильная техника, мелкие сосуды под кожей могут немного повреждаться...

Если мы падаем, ударяемся об острые углы или роняем на ногу что-то тяжелое, результатом могут стать синяки и гематомы. Они выглядят жутковато и портят внешний вид. Можно ли их быстро убрать? Синяки могут появляться на любой части тела и на лице. Обычно они становятся результатом механической травмы — удара, падения, сильного сжатия. Если образованию синяка предшествовала травма — стоит только убедиться, что нет более серьезных повреждений. Но если синяки и гематомы возникают на пустом месте — стоит посетить врача и сдать анализы крови на свертывание...