На сегодняшний момент, комплекс упражнений по Шишонину является эффективным и безопасным методом терапии. Он позволяет бороться со многими проблемами шеи, улучшает общее самочувствие и нормализует здоровый сон. Гимнастику легко выполнять. Однако перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания. Польза гимнастики Шишонина Основная польза авторской зарядки заключается в укреплении и повышении тонуса мышц шеи, восстановлении кровообращения и питания тканей...

Во время межсезонья на просторах Интернета редко можно найти материалы, которые были бы посвящены непосредственно фигурному катанию, а не досугу любимых фигуристов. Если вы успели немного подустать от светских новостей, предлагаю вашему вниманию познавательное и любопытное интервью с тренером по ОФП Егором Чёлошкиным, который уже 7 лет работает в группе Алексея Николаевича Мишина. Несмотря на то, что материал вышел на не самом порядочном ресурсе "Матч ТВ", я бы все-таки отметила работу журналистки Марины Чернышовой-Мельник...