⚡Создавать идеальную одежду для пляжных волейболистов – задача, которую мы берем на себя с особым трепетом. Уделяем внимание малейших деталям: материалам, швам, посадке. В итоге получаем те самые стильные, лаконичные вещи, которые вы носите с большой любовью. И мы тоже носим. Линейки мерча: ▫️Именные клубные футболки ▫️Рашгарды ▫️Женские...

Как должен питаться пляжник, чтобы повысить свою эффективность на соревнованиях. Статья от старшего тренера Клуба пляжного волейбола BVC Константина Эдуардовича Шведа.✨ Пляжный волейбол относится к видам спорта с повышенными энергозатратами. Спортсмен-профессионал за двухчасовую тренировку может сжигать до 800 калорий. За одну игру он расходует свыше 500 калорий. Если же рассчитать, сколько энергии тратит игрок на любительском турнире в течении дня, проводя в среднем пять игр по две партии, то мы получим цифру около 5000 калорий для мужчин и приблизительно 4000 калорий у женщин...