Сильный удар - он как мозги: есть у всех, но не всякий знает, как развивать и правильно пользоваться. Оттого и страдает гражданин, переживая библейские мытарства в поисках "Священного Грааля" в виде дюжий мощи в кулаке. Сегодня мы ответим на извечный вопрос каждого начинающего бойца: как добиться сокрушительного удара. А поможет нам в этом настоящая боксерская машина по уничтожению соперников, английский джентльмен и чемпион мира в супертяжелом весе Энтони Джошуа. В этом выпуске мы покажем вам, какие упражнения делает ЭйДжей для развития своей чудовищной мощи...

Силовой джеб - очень распространенный удар в боксе, который бьют многие профессиональные спортсмены. Как все мы прекрасно знаем, таким ударом славится Виталий Кличко. Давайте посмотрим как наносится обычный джеб и сравним его с силовым. Простой прямой удар: То есть сначала идет выпад впереди стоящей ногой, нога ставиться на носок и пробивается прямой удар. В большинстве своем он наносится с целью раскачать оппонента, вытянуть его на себя. А теперь давайте посмотрим как наносится силовой джеб: Силовой джеб пробивается уже с большим переносом веса тела на впереди стоящую ногу...