Боксерский поединок требует отличной физической подготовки- в плохой форме 12 раундов в ринге не отработаешь. Важность силовой подготовки сегодня понимают все боксеры, хотя некоторые выглядят, как атлеты, а другие –как любители пива и чипсов...

Вопросы о совмещении занятий боксом и силовых нагрузок в тренажерном зале возникают довольно часто. Постараемся дать на них компетентный профессиональный ответ. Для тех, кто занимается боксом «для себя» важно уяснить, что важнее: строительство тела или освоение ударной техники. Это в принципе противоположные по своей сути нагрузки. И совмещать их получается далеко не у всех. Приходилось видеть в залах фитнеса спортсменов, которые и качаются, и упражняются в ударах по груше или мешку. Но это, скорее, «свободные художники»...