Советский гражданин, как сын маминой подруги - совершенен и успешен в любых начинаниях, и спорт - не исключение. Кто-то же вдохновил американцев на создание образа Ивана Драго. Этим кто-то был атлет со знаком качества Made in USSR. Мы расскажем, как работала система подготовки боксеров в СССР и какие упражнения были задействованы для развития общей физической подготовки боксеров. Как говорится, наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи! Самой эффективной с точки зрения развития ОФП...

Сила является одним важнейших физических качеств. Она нужна всем: и бойцам, и лыжникам, и программистам. Развитие силы – приоритет в большинстве видов спорта, да и далекие от спорта люди также получат немало плюсов, уделяя время развитию своих силовых способностей. Существует множество видов силы, которые требуют разного подхода к развитию. Устоявшиеся стереотипы говорят о том, что в быту и для здоровья сила не нужна: «тяжести пускай штангисты таскают». Но на самом деле, это, конечно же, не так....