UFC и другие промоушены MМА привлекли лучших бойцов в мире. Однако эти 10 звезд выделяются как сильнейшие в истории ММА! При правильном обучении и применении сила является одним из самых недооцененных, но полезных преимуществ в смешанных единоборствах. Способность бойца передавать силу как в нанесении ударов, так и в грэпплинге позволяет ему физически доминировать над своими противниками и контролировать ход боя. На протяжении многих лет в UFC выступали одни из самых физически внушительных бойцов во всех видах единоборств...

Уже поздний вечер и вы спарринговали и работали на боксерском мешке , кажется, целую вечность. Проблема в том, что вам ещё нужно провести силовую тренировку. Единственный способ стать лучшим бойцом - это оттачивать навыки и улучшать выносливость в ринге и наращивать силу в тренажерном зале. Эта силовая тренировка для бойцов ММА поможет вам существенно улучшить ваш хват и силу тяги для мощных захватов и впечатляющих бросков и требует всего лишь наличия перекладины для подтягиваний. Инструкции по тренировке Выполняйте все четыре упражнения без перерывов на отдых...