Наконец-то мы можем мы раскрыть все карты и рассказать, какие испытания ждут участников Кубка Москвы «Игр ГТО 2022» 💥🏋️‍♀️🤸‍♀️🏃🏽 ⚠️ В один комплекс упражнений войдут 8️⃣ упражнений из данного списка. Комплексы и последовательность упражнений — будут объявляться на брифинге для участников в начале каждого соревновательного дня В таблицах указан ВЕСЬ перечень упражнений, который будут выполнять команды и участники (как мужчины, так и женщины)...

«Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа физического воспитания, созданная специально для жителей нашей страны. Она помогает развитию массового спорта, пропаганде ЗОЖ и укреплению здоровья нации. Программа ГТО состоит из 18 возрастных ступеней (последние усовершенствования в проект внесли в марте 2023 года) для участников от 6 лет и старше. Для каждой ступени есть нормативы по разным видам физических упражнений, которые имеют три уровня сложности: золотой, серебряный и бронзовый. За успешное выполнение нормативов участники получают знак отличия ГТО...