Спортивная деятельность требует от спортсмена сил. И не только физических. Чем выше конкуренция - тем выше нагрузка на психику. Плохая новость в том, что большие промежутки между стартами и нерегулярный соревновательный опыт – неважные помощники в развитии стрессоустойчивости. Но есть и хорошая: эмоциональным состоянием можно (и нужно) управлять. Более того – этому посильно научиться. Начнем с понимания: что конкретно лично со мной происходит перед стартом? ПЕРВЫЙ КОМПОНЕНТ – ФИЗИЧЕСКИЙ ВТОРОЙ КОМПОНЕНТ...

20 августа 1913 года в Киеве стартовала Первая Русская спортивная олимпиада, в которой участвовало более 600 спортсменов. Предыстория была следующая. В феврале 1911 года был создан Всероссийский олимпийский комитет. Россия приняла активное участие в Олимпиаде 1912 года в Стокгольме, послав туда более 150 человек, но результаты оказались ниже плинтуса – два серебра и две бронзы. Даже сам Великий князь Дмитрий Павлович занял лишь 7 место в соревновании по конному спорту. Было дано указание решить проблему к следующей Олимпиаде 1916 года в Берлине...