1 год назад
Выносливость в футболе.
Хотелось бы рассказать о выносливости в футболе и ее развитии.  Выносливость- способность игрока выполнять работу с высокой интенсивностью.  Также выносливость делят на общую и специальную.  Специальную делят на: Общей выносливостью, называют способность футболиста длительно выполнять все виды футбольной деятельности без снижения качества. Специальной выносливостью, называются способность игрока выполнять определенный вид действий...
Выносливость в футболе
Всем привет! Мы подготовили для вас пост на тему выносливости. Именно за нее было больше всего голосов🙌 Хорошая выносливость - это одно из самых важных качеств для успешной игры в футбол. В Tikifun мы направляем все усилия на развитие этого ключевого фактора успеха. 📌Советы по развитию выносливости у футболистов: 1️⃣Тренировка кардио-системы: Включите в тренировочную программу футболистов кардио-упражнения, такие как бег, плавание и езда на велосипеде. Эти упражнения помогут укрепить кардио-систему...