Это только так кажется, что непобедимыми чемпионами дано стать только избранным с помощью уникальных сверхсекретных упражнений. На самом деле все они давно известны и отлично работают при любых физических данных. Держи тренировку от профессионального тренера и мастера тайского бокса Дэвида Тье и становись крепче, мощнее и выносливее. Вряд ли будет ошибкой заявить, что ММА сейчас является одним из самых популярных видов спорта в мире. Что, впрочем, неудивительно: публичный мордобой страшно популярен в народе со времен Римской империи...

Уже поздний вечер и вы спарринговали и работали на боксерском мешке , кажется, целую вечность. Проблема в том, что вам ещё нужно провести силовую тренировку. Единственный способ стать лучшим бойцом - это оттачивать навыки и улучшать выносливость в ринге и наращивать силу в тренажерном зале. Эта силовая тренировка для бойцов ММА поможет вам существенно улучшить ваш хват и силу тяги для мощных захватов и впечатляющих бросков и требует всего лишь наличия перекладины для подтягиваний. Инструкции по тренировке Выполняйте все четыре упражнения без перерывов на отдых...