Очень важно не прогадать с выбором спортивной секции для своего ребенка, ведь порой удачно подобранный вид спорта, может прославить юного спортсмена выдающимися достижениями, а также развить в нем еще больше навыки, которые помогут в дальнейшем в жизни самообороняться и выживать в экстремальных для организма условиях. Прежде всего, при выборе вида спорта, молодые мамы и папы, должны руководствоваться возрастам и темпераментам своего чада. Например, не благоразумно отдавать в бокс или карате 5-ти...

Силовая подготовка включает в себя тренировки с использованием различных упражнений и оборудования, таких как гантели, штанги, тренажеры и т.д. Она направлена на развитие мышц, укрепление костей и суставов, а также повышение выносливости. Силовая подготовка помогает игрокам быть более физически сильными и выносливыми на льду. Она позволяет им справляться с физическими контактами, борьбой за позиции и выполнением быстрых и мощных движений...