Виды спорта, в которых ноги играют вторичную функцию, можно перечислить на пальцах. Но мы не будем ничего перечислять, мы лишь констатируем, что ноги в боксе – неотъемлемый элемент, поэтому над их развитием нужно работать достаточно интенсивно. Зачем нужны ноги в боксе Во время спарринга спортсмен не просто непрерывно находится в вертикальном положении, он пребывает в движении, которое при этом не должно быть хаотичным. Если ноги являются слабым звеном и подводят в какой-то момент, теряется координация, скорость всех движений, начинают опускаться руки...

Как вы работаете на ногах, когда не бегаете за своим соперником? Как вы работаете с соперником, который постоянно уходит от вас? Как вы работаете с соперником, который имеет агрессивный стиль и постоянно давит на вас? Все это сводится к тому, как вы используете свою работу ног. Вам совсем не нужно бегать кругами по рингу, чтобы уйти от ударов и это не значит, что вы всегда должны стоять перед своим противником. Топ-10 лучших советов о том, как вы можете эффективно улучшить свою работу ног. 1. Постоянный бой с тенью...