Прокачать свое тело может каждый. И для этого совсем не обязательно быть спортсменом. Главное, помнить их правило, которое в этом поможет. Сильное тело начинается не с зала. Оно начинается изнутри — с того, чем мы кормим себя каждый день. Белки, жиры, углеводы — это база. Но если мы хотим не просто «качаться», а прогрессировать, восстанавливаться быстрее, быть выносливее и реально чувствовать силу — нам нужны витамины и микроэлементы. Это наш, своего рода, внутренний движок, без которого никакой протеин не спасет...

Несомненно, есть выдающие спортсмены, те, которые добились успеха в спорте. Вошли в призовые места на Олимпийских играх, Чемпионатах Мира и т.д. Некоторые спортсмены бьют рекорды. А есть такие спортсмены, которые просто лучшие из лучших. Те, которые бьют преодолевают все грани возможности и навсегда остаются в истории человечества. Именно о таких спортсменах пойдёт речь. 1. Василий Алексеев Действительно вдающийся спортсмен. Василий Алексеев родился в 1942 году. Вы не поверите, но за плечами Василия, 80 мировых рекордов, только представьте! Все они достигнуты в тяжёлой атлетике...