Выход на ковер — это всегда волнительный момент. Сердце бьется быстрее, мысли крутятся вокруг предстоящего выступления, а руки слегка дрожат. Но что, если я скажу вам, что это волнение — не враг, а союзник? Оно может стать той самой энергией, которая поможет гимнастке раскрыть свой потенциал и показать лучшее выступление. В этой статье мы раскроем секреты, которые помогут юным спортсменкам и их родителям справляться с тревогой и выступать с уверенностью. 1. Подготовка — фундамент уверенности Уверенность рождается из упорной работы...

Художественная гимнастика – это не просто вид спорта, а удачное сочетание балета и акробатики. Это требует от спортсменки гибкости, силы, выносливости, координации движений. Данный вид спорта развивает сразу несколько выдающихся качеств, одним из которых является грациозность. В это понятие входит элегантность и плавность движений, правильная постановка рук и ног. Гимнастки вынуждены, порой, выполнять очень сложные трюки, где требуется сила, но они должны это делать утонченно и грациозно! Это возможно лишь в том случае, если спортсменка умеет контролировать каждое движение своего тела...