В смешанных единоборствах, или ММА, бойцы используют разные стратегии. При бойцовской технике ставка делается на броски, захваты, болевые и удушающие приёмы. Один удачный болевой или удушающий приём может привести бойца к однозначной победе над соперником. Такие приёмы направлены на то, чтобы соперник сдался из-за интенсивной боли и опасения получить серьёзную травму. Основные типы болевых приёмов: Из рычагов наиболее популярны рычаг локтя (армбар) и рычаг колена (нибар). Оба направлены на то, чтобы воздействовать на сустав соперника...

Сегодняшний выпуск посвящен прославленному российскому бойцу, человеку чье имя у большинства болельщиков и вызывает ассоциацию с ММА, Федору Владимировичу Емельяненко. Федор Емельяненко родился в 1976 году в Луганской области. Через некоторое время семья перебралась в Россию в Старый Оскол, с которым и будет связано спортивное будущее "Последнего императора". Федор пришел в единоборства еще в юном возрасте. Когда ему было 10 лет он начал заниматься дзюдо и самбо под руководством тренера Василия Гаврилова в Старом Осколе...