Муай-тай прочно закрепился среди иных боевых искусств: карате, дзюдо, самба и обретает новых поклонников по всему миру. Получение статуса Кандидата в мастера и Мастера спорта дает тайбоксеру возможность не только выступать на соревнованиях страны и международного уровня, но и становиться тренером и открывать собственные клубы, передавая свои навыки молодым бойцам. Эти регалии вызывают определенное доверие последователей и подтверждают квалификацию учителя. Давайте же рассмотрим, как получить КМС и МС по тайскому боксу...

✏️В боксе, сила удара часто может служить конкурентным преимуществом для спортсмена. Развитие этого качества может происходить благодаря применению и пониманию принципов тренировок и упражнений, адаптированных к требованиям бокса. 👉 Увеличение ударной мощи - это совокупность максимальной силы и скорости. И также способности проявлять максимальную силу за минимальное время. Такие качества достигаются за счет сочетания различных видов тренировочных стимулов - упражнения с максимальным весом; плиометрика и баллистика; скоростно-силовые упражнения...