на пике сравнима с силой, с которой в человека врезается автомобиль на скорости 80 километров в час. В 2005 году Федор Емельяненко обладал самым мощным в мире ударом рукой. Это было подтверждено специальными измерительными приборами...

Какие упражнения с гирями включены в тренировочный процесс Федора Емельяненко и как вообще тренируется легендарный тяжеловес? Федор Емельяненко – легендарный боец ММА, слава которого распространяется далеко за пределы нашей Родины...