«Главный принцип боевого искусства — побеждает сильный духом» — так гласит философия восточных единоборств. Этот принцип лежит в основе большинства систем, направленных не только на физическое, но и на психическое развитие. Любой путь в боевых искусствах начинается с преодоления себя: усталости, страха, сомнений. Но как найти тот стиль, который станет лучшим инструментом для воспитания внутреннего стержня и трезвого, ясного ума? Эта статья поможет разобраться в философии разных направлений и выбрать то, что станет вашей личной школой характера...

Самые быстрые боксеры в истории бокса Непрофессионалу бокс может показаться кровавым видом спорта, когда два бойца обмениваются рукопожатиями. Но как только вы присмотритесь к этому виду спорта поближе, вы поймете, что он требует большого мастерства, силы, точности и скорости. На самом деле, скорость может быть одним из самых важных аспектов игры. Боксеры могут наносить больше ударов на ринге, когда они достаточно быстры, и они также могут защитить себя. Нет никаких сомнений в том, что некоторые боксеры известны своей силой удара, в то время как другие необычайно быстры...