В первой части мы поговорили о специальной ловкости и быстроте, а сегодня расскажем вам о специальной выносливости, «взрывной» силе и прыгучести. 1. Прыжковая выносливость — это способность совершать прыжки в течение всей игры или длительного времени. Проявляется в прыжках при второй передаче, атакующих и обманных ударах, а также блокировании. Эти элементы волейболисты осуществляют всю игру, поэтому очень важно, чтобы их выполнение оставалось качественным, несмотря на утомление. Средствами воспитания являются упражнения с многократным выполнением прыжков в течение большого отрезка времени...

PARI Суперлига Чемпионат России по волейболу Мужчины Предварительный этап 13-й тур 22 ноября Енисей – Урал – 1-3 (22:25, 25:16, 15:25, 19:25) МГТУ – Белогорье – 1-3 (25:18, 14:25, 17:25, 21:25) 23 ноября Кузбасс – Локомотив – 14:00 Факел – Нова – 16:00 24 ноября Динамо Москва – Зенит Санкт-Петербург – 18:00 АСК – Газпром-Югра – 19:00 Турнирное положение:...