Виктор Семенович в нашем городе – легенда тяжелой атлетики. Он подавал серьезные надежды в спорте, но из-за травмы не смог продолжать спортивную карьеру, перешел в тренерство. Однако он и сейчас продолжает тренироваться со своими ребятами, и подготовил не один десяток талантливых спортсменов. Ему самому исполнилось уже 70 лет, и сколько лет я его знаю, никогда его не видел даже простуженным, не то, что с более тяжелыми заболеваниями. При этом он постоянно ругает более молодых тренеров. Особенно достается Игорю, который периодически жалуется то на давление, то на боли в коленях при смене погоды...

Рассказываю о том, благодаря каким упражнениям советские штангисты доминировали на мировом тяжелоатлетическом помосте Многие знают, что не один десяток лет советская сборная по тяжелой атлетике была лучшей в мире. Советские штангисты выигрывали олимпиады, становились мировыми чемпионами и рекордсменами. В этой статье я покажу упражнения, которые дали нашим штангистам ту самую богатырскую силу. Гиперэкстензия со штангой через козла с упором ног о шведскую стенку Направлено на развитие силы разгибателей...