Пяточная шпора давно изучена учеными. Недуг появляется из-за  плантарного фасциита, а боль, возникающая или усиливающаяся при нагрузке, — из-за воспалительных процессов и изменений плантарной (подошвенной) фасции. Оставить ситуацию без внимания не получится — не даст боль. Она возникает, как правило, с утра, при попытках встать с кровати на ноги. А воспалительный процесс, даже если на время и затихнет, через какое-то время вернется и будет терзать пятки с новой силой. Заболевание называется так из-за выроста — остеофита, который состоит из солей кальция и образуется на пяточной кости...

Казалось бы, что может быть лучше классического волейбола? Но в разных странах играют в разные, похожие на волейбол виды спорта. И давайте в этот раз посмотрим на разнообразие не с точки зрения истории, а с точки зрения географии. Сепактакрау (Sepak takraw) А начнем мы сегодня с Азии, с вида спорта, который очень популярен в Таиланде, на Филлипинах и Индонезии. Сепактакрау (sepak - удар ногой, takraw - плетеный мяч). Это самостоятельный вид спорта с историей порядка 100 лет. Основное отличие от волейбола - игра ногами...