Скейт-шпагат: экзотическое супер-упражнение для ног в домашних условиях
Ну и бред! В лёгкой атлетике — революция. Запретят снимать откровенные планы спортсменок — и кому это нужно?
Европейская легкоатлетическая ассоциация и Европейский вещательный союз выступили с инициативой против сексуализации женщин во время трансляций. Они опубликовали документ с рекомендациями, как снимать соревнования спортсменок. В частности, операторов призывают не брать излишне крупные и откровенные планы. Сербская прыгунья в длину Ивана Шпанович, принимавшая участие в разработке гида, отметила, что съёмка с определённых ракурсов мешает девушкам сконцентрироваться. По мнению Ольги Богословской, проблема надумана, а операторы на важных турнирах не выходят за рамки дозволенного...
Шпагат со стула – идеальный вариант для начинающих
Шпагат – это один из самых распространенных и эффектных приемов в легкой атлетике, гимнастике, акробатике, некоторых хореографических дисциплинах. Также он распространен в стретчинге, йоге и других направлениях, в которых делается акцент на растяжку тела. Многие хотели бы сесть на шпагат потому, что это красиво и необычно. Это не единственная причина, упражнение полезно для здоровья, оно способствует улучшению осанки и координации движений.
Шпагат со стула станет подготовительным этапом для начинающих...