Баскетбол - это сложный вид спорта, требующий многократных взрывных движений. Придерживаясь привычек здорового питания, следуя программе, вы сможете улучшить свои показатели, улучшить качество тренировочного процесса, ускорить восстановление после болезни или травмы и уменьшить заболеваемость. Во время тренировочного сезона вводите: углеводы для обеспечения необходимой энергии; нежирный белок для восстановления поврежденных мышц; и богатые антиоксидантами продукты, которые борются с воспалительным эффектом физических упражнений...

Ученого-иноагента Лорана Винатье обменяли на баскетболиста Даниила Касаткина Между Россией и Францией состоялся обмен двумя заключенными. В Москве был освобожден французский ученый Лоран Винатье, обвиненный в России в невыполнении обязанностей иноагента, а в Париже вышел из тюрьмы российский баскетболист Даниил Касаткин, обвиненный властями США в кибервымогательстве и задержанный французскими властями. Корреспондент «Ъ» во Франции Алексей Тарханов поговорил с парижским адвокатом Фредериком Бело, представлявшим интересы обоих заключенных...