В общем, такое дело… Мы после воскресной шок-новости про Шнурова и его 10 км написали герою с просьбой ответить на наши вопросы. Но ответа пока не получили. Напомним, что 45-летний артист и музыкант пробежал 10 км за 1:12:37. Неплохо для новичка...

Данное мероприятие дорого мне тем, что мой первый полумарафон состоялся под этой маркой. Медаль, полученная на МПМ в 2020 году находится самой первой на стене. В 2021 полумарафон переносили по ковидным обстоятельствам дважды, а в 2022 году дата совпала с датой Казанского марафона - я выбрал путешествие. В 2023 году я не планировал участвовать, но в последний момент я поехал и купил номер. Весь сезон 2023 случалось то одно, то другое - поэтому перспектива участия была воспринята с восторгом. Мне...

Для многих бегунов преодолеть полумарафон, то есть 21097 метров, не представляет большой трудности. Для многих начинающих наоборот, преодоление первого полумарафона кажется задачей очень тяжелой. Но и тем и тем нужно знать общие принципы того, как именно надо бежать «половинку» и как к ней готовиться. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье. • Когда бежать первый полумарафон Этот вопрос в первую очередь задают начинающие бегуны, которые сомневаются, готовы ли они уже сейчас добежать полумарафон, или стоит еще потренироваться...

Всем привет! 7 января 2020 года впервые пробежал зимний Сибирский полумарафон в г. Омске. Погода была отличная, около -7 градусов. Я не сильно готовился, поэтому начал бежать очень медленно, но в конце сил осталось много...