Без всякого сомнения, гимнастика – это вид спорта, который вызывает настоящее восхищение, а практически каждая спортсменка, выступающая в данном виде спорта на высоком уровне, имеет многочисленную партию поклонников. Огромная популярность гимнастики связана с тем, что этот спорт вобрал в себя грациозность, красоту, совершенство, а также утончённость и женственность. При этом неземная красота и грация каждой гимнастки сочетается с огромной волей к победе, целеустремлённостью и силой. Благодаря всем...

Простой, но очень эффективный комплекс Многолетний опыт тренеров и гимнасток позволил отобрать некоторые упражнения, которые с наибольшей пользой работают на развитие выворотности. Как уже было определено, это понятие может разделять верхние и нижние части ноги. В зависимости от целей, можно делать акцент на те или иные упражнения. Топ самых популярных упражнений, которые вы можете выполнять...