1 день назад
«Надежды ринга»: старейшей школе бокса Владивостока исполнилось 45 лет
25 сентября одна из старейших спортивных учреждений Дальнего Востока — муниципальная школа «Надежды ринга» — отметила свой 45‑летний юбилей. С момента основания она живёт под девизом: «Великим спортсменом можешь ты не стать, а человеком стать обязан», который стал её настоящей визитной карточкой. За время своего существования школа выпустила множество успешных боксеров, включая десятки мастеров спорта. Ее учредителем и первым руководителем была известная фигура Владивостока — Илья Данилович Петрук...
5 лет назад
Физическая подготовка, тренировки и истинное питание гладиаторов!
В систему обучения входило не только владение оружием, отрабатываемое на специальных манекенах и в спаррингах, но и особая гимнастика, позволяющая нарабатывать гибкость и развивать мышечную массу. Гладиатор должен был хорошо смотреться на арене, это было частью шоу — для этого они занимались не только упражнениями с собственным весом, но и с утяжелителями, шлифуя мышцы и совершенствуя физическую форму. Подготовка гладиаторов складывалась из напряженных тренировок, хорошо сбалансированной диеты, массажа и постоянных медицинских обследований...