Она будет готовить квалифицированных наставников для всей Башкирии. Преподавать хоккейную науку будут специалисты Башкирского института физической культуры, а также приглашенные специалисты. Набор намечен на лето, а начало обучения - на август. Курс 8 месяцев. Его стоимость будет зависеть от выбранной программы. Главное, обеспечить хоккей республики квалифицированными тренерскими кадрами. Президент "Объединенной федерации хоккея Башкирии" Вадим Кашапов отметил, что проект был реализован в короткие...

Время прочтения: 4 минуты.  Хоккейный сезон в полном разгаре и многие тренеры по ОФП переходят на поддерживающий режим тренировок.  Упрощаем:  1️⃣ Алактатная энергетическая система работает в большей степени во время ускорений в начале смены;  2️⃣ Лактатная энергетическая система — при затяжных сменах или ближе к концу обычной смены;  3️⃣ Аэробная энергетическая система позволяет восстанавливаться между сменами/играми. Давайте разберёмся по подробнее про каждую энергетическую систему:  Алактатная -...